Geceleri ağızdan nefes almak, sabah kuru bir boğazla uyanmak, tat ve koku alamamak… Burun tıkanıklığı basit bir şikâyet gibi görünse de uykuyu ve gündelik yaşamı ciddi biçimde bozar. Peki burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun neden tıkanır?
Tıkanıklığın nedeni çoğu zaman sanıldığı gibi burnu dolduran salgı değil, burun içindeki dokuların şişmesidir. En sık nedenler soğuk algınlığı, grip, alerjik nezle ve sinüzittir. Burun kemiği eğriliği, burun eti büyümesi, polipler ve çocuklarda geniz eti ise uzun süren tıkanıklığın arkasındaki yapısal nedenlerdir.
Burun tıkanıklığı nasıl geçer?
• Tuzlu suyla yıkayın: Eczanelerde satılan serum fizyolojik ya da deniz suyu spreyleri salgıyı inceltir, dokuları nemlendirir. Güvenlidir; bebeklerde ve gebelerde de kullanılabilir.
• Buhardan yararlanın: Ilık bir duş almak burnu geçici olarak açar. Kaynar su üzerine eğilmek ise yanık riski nedeniyle önerilmez.
• Sıvı alımını artırın: Su ve ılık içecekler salgıların akışkanlığını artırır.
• Havayı nemlendirin: Kuru hava burun içini tahriş eder.
• Başınızı yükseltin: Yatarken ek bir yastık kullanmak gece tıkanıklığını azaltır.
• Tetikleyicilerden uzak durun: Sigara dumanı, toz ve keskin kokular şişliği artırır.
Burun açıcı spreyler: Dikkatli kullanın
Damar büzücü etkili burun spreyleri dakikalar içinde rahatlatır. Ancak üç-beş günden uzun kullanıldıklarında "geri tepme" etkisi yaparlar: Burun, sprey olmadan açılmaz hâle gelir ve kişi giderek daha sık sıkmak zorunda kalır. Bu nedenle kullanım süresi konusunda hekim ya da eczacının önerisine uyulmalı, tansiyon ve kalp hastaları ile gebeler bu ilaçları doktora danışmadan kullanmamalıdır.
Bebeklerde burun tıkanıklığı
Bebekler ağızdan nefes almakta zorlandığı için tıkanıklık emmeyi ve uykuyu bozar. Serum fizyolojik damla ve burun aspiratörü en güvenli yöntemdir. Bebeklere ve küçük çocuklara doktor önerisi olmadan burun açıcı ilaç verilmemelidir.
Alerjiye bağlı tıkanıklıkta ne yapılır?
Hapşırık nöbetleri, sulu burun akıntısı ve göz kaşıntısı eşlik ediyorsa neden alerji olabilir. Bu durumda tetikleyiciden uzak durmak ve hekimin önereceği alerji ilaçları ya da kortizonlu burun spreyleri çözüm sağlar.
Ne zaman doktora gidilmeli?
• Tıkanıklık 10 günden uzun sürüyorsa
• Yüzde ağrı, yüksek ateş ya da sarı-yeşil koyu akıntı varsa
• Tek taraflı ve sürekli tıkanıklık söz konusuysa
• Kanlı akıntı görülüyorsa
• Tıkanıklık aylarca devam ediyor ve horlamaya, uyku bozukluğuna yol açıyorsa
Tıkanıklığın en sık nedeni için soğuk algınlığı nasıl geçer haberimize göz atabilirsiniz.
İlgili Haberler
Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer? Nezleyi Hafifleten Yöntemler ve Yapılmaması Gerekenler
Grip Nasıl Geçer? Evde İyileşmeyi Hızlandıran Yöntemler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer? Evde Rahatlatan Yöntemler ve Doktora Gitme Zamanı
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Görsel: Unsplash
